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Doris Wolf: Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch, Buch

Doris Wolf, Janina Kempkes
Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch

"Unsere Angstgefühle erzeugen wir uns selbst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Ängste abzubauen. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, mit angstmachenden Gedanken und Panikgefühlen umzugehen, …

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Buch

EUR 16,00*

John P. Forsyth, Georg H. Eifert
Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen

Menschen mit Ängsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu "managen" oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, führen häufig zu Frustrat…

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Buch

EUR 24,95*

Martin Rütter, Andrea Buisman
Angst bei Hunden - mit Martin Rütter

Furcht vor Donnergrollen, Panik beim Auto- oder Bahnfahren, Angst vor Artgenossen - ängstliche Hunde liegen Martin Rütter besonders am Herzen, denn diese leiden oftmals still und ihre Menschen mit ihnen. …

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Buch

EUR 22,00*

-33%

Arlo Parks

My Soft Machine

Die doppelt Grammy-nominierte Mercury- und BRIT-Award-Preisträgerin Arlo Parks kehrt drei Jahre nach ihrem furiosen Debüt mit ihrem zweiten Album »My Soft Machine« zurück, das im Mai 2023 via Transgressiv…

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EUR 26,99**

LP

EUR 17,99*

Evelyne Laye
Nur keine Angst vor der Angst

Ängste, Phobien und Panikattacken sind seit einigen Jahren auf dem Vormarsch und inzwischen in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Vielen Menschen machen sie das Leben zu Hölle. Doch glücklicherweise gi…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 11,50*

Arlo Parks

My Soft Machine (Limited Indie Edition) (Transparent Green Vinyl)

Die doppelt Grammy-nominierte Mercury- und BRIT-Award-Preisträgerin Arlo Parks kehrt drei Jahre nach ihrem furiosen Debüt mit ihrem zweiten Album »My Soft Machine« zurück, das im Mai 2023 via Transgressiv…

lieferbar innerhalb einer Woche

LP

EUR 26,99*

Mim,
Nino Saurus - Angst vor gar nichts

Nino Saurus ist kein Baby mehr: Er kann ganz allein den Mammutwald erkunden. Doch was raschelt da so unheimlich ...? Egal, Nino Saurus hat vor nichts Angst, vor fast nichts ... Ein tolles Bilderbuch für k…

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Buch

EUR 12,90*

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Adam Angst

Neintology

Es ist wieder Zeit für ein paar Wahrheiten, denen man lieber noch etwas länger aus dem Weg gegangen wäre. Das zweite Album von Adam Angst heißt »Neintology« und erscheint bei Grand Hotel van Cleef. Es…

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EUR 22,99**

LP

EUR 19,99*

Daniel Fehr,
Wird schon schiefgehen, Ente!

Bilderbuch über den Umgang mit Sorgen und Ängsten für Kinder ab 4 Jahren. Ente und Maus wollen den Biber besuchen. Der hat einen neuen Damm gebaut. Doch kaum haben sie sich auf den Weg gemacht, schwant …

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Buch

EUR 14,00*

Arlo Parks

My Soft Machine (Limited Edition Boxset) (Cardinal Red Vinyl) (mit handsigniertem Druck)

Die doppelt Grammy-nominierte Mercury- und BRIT-Award-Preisträgerin Arlo Parks kehrt drei Jahre nach ihrem furiosen Debüt mit ihrem zweiten Album »My Soft Machine« zurück, das im Mai 2023 via Transgressiv…

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LP

EUR 59,99*

Christina Hillesheim
Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller)

"Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt." Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen wür…

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Buch

EUR 22,00*

Madeleine Wilson
Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance

Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance Tauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauer…

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Buch

EUR 14,99*

Christina Hillesheim
Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre... Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef anhören, i…

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Buch

EUR 22,00*

Jenna Berman,
Kinder stark machen durch Selbstregulation

Freude, Wut, Traurigkeit oder Stress: Kinder erleben in ihrem Alltag vielfältige, teils überwältigende, Gefühle. Die Fähigkeit, diese Gefühle zu benennen, mit ihnen umzugehen und sich selbst zu regulieren…

lieferbar ab 18.2.2025.

Buch

EUR 15,00*

-41%

Arlo Parks

My Soft Machine

Die doppelt Grammy-nominierte Mercury- und BRIT-Award-Preisträgerin Arlo Parks kehrt drei Jahre nach ihrem furiosen Debüt mit ihrem zweiten Album »My Soft Machine« zurück, das im Mai 2023 via Transgressiv…

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EUR 16,99**

CD

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Sara Shepard,
Penny kritzelt sich zum Star

Lebt im Wald hinter Kristians Haus wirklich Bigfoot? Wie spielt man auf der Bühne eine Fledermaus? Und was um alles in der Welt meint das Papier-Dingsbums-Orakel damit, dass unerwartete Überraschungen…

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Umgang mit Ungewissheit und Unsicherheit

Die Corona-Pandemie oder der Klimwandel sind nur zwei Beispiele dafür, wie die Sicherheitserwartungen und Gewissheitsannahmen in unseren Gesellschaften erschüttert werden. Heute ist uns wieder ins Bewusst…

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Buch

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Sara Shepard,
Penny kritzelt sich ein Abenteuer

Die fünfte Klasse ist kein Zuckerschlecken, aber mit ihren Freunden und ihrem niedlichen Hund Cosmo kann Penny alles schaffen! Das ist auch gut so, denn in diesem Jahr gibt es eine Menge Veränderungen, di…

lieferbar ab 28.3.2025.

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Super-Hypochonder

Für Romain Faubert ist die Welt ein Ort voll bösartiger Bazillen, die an jeder Ecke lauern und nur darauf warten, seinen Körper mit unaussprechlichen Krankheiten zu infizieren. Faubert ist ein wahrer Hypo…

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Vicky Reynal,
Deine Psyche, dein Umgang mit Geld und du

Dieses Buch schließt eine Bildungslücke im Umgang mit unseren persönlichen Finanzen Offen über Geld zu sprechen, ist noch immer ein Tabu. Dabei könnte Reden helfen, denn die meisten unserer Beziehungskon…

lieferbar ab 26.2.2025.

Buch

EUR 20,00*

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